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ヴィダルサスーンのヘアアイロンのネチャネチャを解決する方法。

たまーに巻き髪にしたいと思った時に活躍する、ヴィダルサスーンのコテ(ヘアアイロン)。
購入して5年以上になると思うのですが、なんだか3年程前からネチャネチャしてきました。


何を言っているか分からないと思うのですが、持ち手のゴムみたいなところが劣化して溶けてきたようで、持つとネチャネチャするのです。

>ヴィダルサスーン ヘアアイロン

安室ちゃんも真っ青なねちゃねちゃ具合…


ただねちゃねちゃするだけで、普通に髪が巻けるんですが、かなり手がネバネバになる。
…しかも油断してたら、ネチャネチャ部分に髪が引っ掛かり罠に引っ掛かった獣みたいになる始末。

ティッシュで拭いてみたり、ぬれタオルで拭いてみたり、除光液を使ったりしてみたんですが、まるで駄目。
最終手段として、握る部分に剥がせるサポーターを巻くことでやっと解決されました!

>ヴィダルサスーン ヘアアイロン

ビダルサスーンのコテめ! まいったか!

とりあえず、応急処置が終わってなんとか使っておりました。
それから3年後程たった今、なんとなくネチャネチャを掃除してみると…

>ヴィダルサスーン ヘアアイロン

あれ、なんか、結構簡単にきれいになるんですけど…

前、何度もネチャネチャを部分をきれいにしてみても全くキリがなかったのに、簡単に落ちる。

>ヴィダルサスーン ヘアアイロン

3年前程はこんなに簡単に落ちなかったはずなのに…

結論。

①ヴィダルサスーンのヘアアイロンの持ち手がネチャネチャになったら剥がせるサポーターなどを巻いておくべし!
②5年くらい経過したら掃除時になるので待つべし!



ヴィダルサスーンのヘアアイロンをせっかく買ったのにもったいなくて捨てられない方。
またはこのネチャネチャ問題を解決したい方。

捨てないで、粘りづよく5年ぐらい寝かせてみてください(笑)


お読み頂き、ありがとうございました☆



■関連リンク■
■リピート率の高さが人気の証拠 アイビルDHセラミックアイロン


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Date: 2013.09.19 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

待ってた!! b.glen(ビーグレン)2013夏のビッグセールがやってきました!

ほうれい線が気になり始めた頃から愛用している化粧品「ビーグレン」が夏の大セールを開始しました!
ちなみにこの化粧品、使い始めて3年目になりました☆

速効で注文して、さっそく届いたので、お披露目しようと思います!

>ビーグレン

やっぱりセールの時に買った方が安い。

最近ほとんどの化粧品が残り少なかったので、まんべんなく買いました(笑)
アンチエイジングを重要視している私としては、いまや、無くてはならない化粧品です。

私31歳になるんですが、おかげさまで今のところ目じりなどの小じわは全くできていません!
お気に入りの紫のエイジリンクルクリーム が効いているのでは…と自己分析しております。


今回は成分のリニューアルが多くて、私が使っているものでは、10-YB(しっとり)とクレイウオッシュ(洗顔料)がリニューアルされたようです。

さっそくクレイウオッシュを開けてみたんですが、前の時より良くなってる気がします!

>ビーグレン

パッケージも若干変更されている


>ビーグレン

テクスチャーは前よりだいぶん緩い感じになっているので、押し過ぎると一気に出ます。


使ってみたところ、前より泡立ちが良くなってる気がします。
あと、つぶつぶしている感じがあったんですが、今回のは本当になめらかになりました。


そうそう、サマービッグセールで付いてくるプレゼントの話をせねば!!

>ビーグレン

夏っぽい透明感のある綺麗なケース。


>ビーグレン

開けてみたところ


使い方は、化粧水や美容液の後に、パール粒ぐらいを顔や体になじませます。
まだ、試してはいませんが、化粧のりが悪い時に、かなり助けられそうな予感です!

>ビーグレン

しっとりするのに、確かにべとつきにくかった!


夏のビッグセールは6/28日までになってます。
(しかし、セールのプレゼントAQUAは先着3000名なのでご注意を)
どうせ買うなら、この時期の方がかなりお得なので、気になった方はぜひ試してみて下さい☆

お読み頂き、ありがとうございました!



■関連リンク■
■2013夏のビッグセール(Hydration AQUA)
■独自の浸透テクノロジーを応用した化粧品 b.glen





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Date: 2013.06.18 Category: 美容・健康 Comments (2) Trackbacks (0)

私の体が変化した!あのサプリメントの話。

体に良いと言われるフラックスオイルが、まずくて、まずくて、どうしても受け入れられない私。
※参考記事 αリノレン酸油を美味しく摂りたい私の最終作戦

…しかし、かなりの美容・栄養効果があるので、先日買った国産の亜麻仁油サプリメント(毎日1粒ずつ)を試してみて約4週間ほど経ちました。


>アマニ油 サプリメント

北海道産 亜麻仁油サプリメント30粒 ついにサプリに手を出してしまった…

前も書いたのですが、このサプリメントに期待していたのは、PMS(月経前にイライラする症状)などに効くのではないかという点。

正直なところ、1日6粒飲まなければならないところを1粒だけ飲むことにしたので、効果ないんじゃないかなと思ってたんですが、意外なところに効果を発揮しました!

・なんか、過食しすぎたのに腰がくびれた気がする
・そのうえ便通が良すぎる


…なんだか、最近食べ過ぎてた割には、くびれが強調されたなぁとうっすら思ってました。(元々、寸胴体型な私です。)
しかし、サプリ1粒でそんな効果が出るわけないでしょと思ってたのですが、ちょっと調べたところ、

・コレステロールが作られるのを防ぐ
・脂肪が体内に蓄積されにくいという性質もあるので他の油よりはるかに太りにくい


とのことで、サプリが効いていた可能性がありそうです。

ちなみに、この前、偶然行った植物園で亜麻の花をが展示されていました☆

>亜麻 花

風が吹くと花が落ちてしまうかよわい花。。



人間の体内で合成することができないαリノレン酸を大量に含んでいる亜麻仁油。
食べ物でしか摂ることができないというし、目に見えた効果もあったので、来月も1粒ですが、毎日摂ってみようと思います。

気になった方はぜひ試してみて下さい☆

お読み頂き、ありがとうございました!



■関連リンク■
■国産(北海道産) 亜麻仁油サプリメント 30粒
■亜麻仁一番搾り フラックスシードオイル 170g/紅花食品





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Date: 2013.06.16 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

夏ネイル画像発掘中に見つけた安上がりなネイルアイデア☆

夏のバカンスに向けて手足の露出が多くなる昨今…。
ピンタレストで見つけた可愛いネイルを、今回も懲りずに紹介しようと思います♪

海の砂のような大人っぽいネイル!!


このZOYA(ゾヤ)というネイルは日本でも買えるようで、楽天で売ってました!!

■ゾヤ(zoya)ネイルラッカー

ネイルって発色や素材感だけをを重視してるかと思ったら、このネイルは長持ちするということで有名みたいです!
写真と同じカラーは「ZP658 ゴディバ」だと思われます。

ZOYAのネイルは色が可愛いのが多くて、美容好きの友達の誕生日プレゼントにしようかなと思ったり…(*´ρ`*)



夏はなんとなく、淡いシャーベットカラーが気になる私です。

優しい色合いがツボです。。



カラフルにアレンジするなら、こんな感じがいいなぁ、、

カラフルなのに淡い色だから、派手すぎない感じがいい!



ポップにするならやはり水玉で☆ 水着着る時とか可愛いだろうなぁ、、



同じ色でグラデーションにするのが結構好きなんですが、すんばらしいアイデアを発掘しました!!



Source: saifou.com via Kate on Pinterest

そう、色を混ぜちゃえ作戦!!




グラデーションにしたいけど、そんなにネイル持ってないわ…と思ってたんですが、混ぜればいいなんて思いつきもしなかった^^;
この技さえあれば、どんな色でも作成可能ではないか!!(≧艸≦))
 
ぜひぜひ、試してみてください♪
お読み頂き、ありがとうございました!



■関連リンク■
■ゾヤ(zoya)ネイルラッカー






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Date: 2013.06.11 Category: 簡単可愛いネイルデザイン Comments (0) Trackbacks (0)

αリノレン酸油を美味しく摂りたい私の最終作戦

以前iherbで体に良いと言われるフラックスオイル(別名:亜麻仁油)を購入し大喜びで「毎日欠かさず摂るぞ!」と意気込んでいた私。

…しかし、口に含んだとたん広がる何とも言えないお味。 納豆に混ぜようが、ドレッシングに混ぜようが、パンにぬろうが、主張してくる独特のテイストに、わたくし完璧に参ってしまったのであります。


>左 オリーブオイル 右 アマニ油

気にならないという人もいますが、まずい、まず過ぎるよ!!アマニ油(写真右)!!


ちなみに、なぜこんなにアマニ油を摂ることに鼻息を荒くしているかというと、

・アマニ油は、オメガ3系脂肪酸の一種「αリノレン酸」をかなり沢山含んでいる
・αリノレン酸は人間の体内で合成することができず、食品から摂取しなくてはならない必須脂肪酸(不可欠脂肪酸)である
・老化・アレルギー・血流改善・血栓予防・ホルモンバランス改善・うつ症状に効果あり!
・加熱すると栄養が壊れるので、生で摂ることが大切!


とのことで、私がどうしてもこのアマニ油を摂りたい理由の一つが、ホルモンバランスの改善に良いからという理由です。

食事や栄養の見直しで、かなり良くなった私のPMS(月経前にイライラする症状)にさらなる効果が期待できそうだったからです。

どうしても効果がいいなら続けてみたい!ということで、ついに清水の舞台から飛び降りる覚悟で買ったのが、

>アマニ油 サプリメント

北海道産 亜麻仁油サプリメント30粒 ついにサプリに手を出してしまった…

>アマニ油 サプリメント

匂いも無臭。大きさもそんなに大きくない。

この会社のサプリメントの質が良いため、結構お高いです。お試し価格で30粒1000円程なんですが、

>アマニ油 サプリメント

い、一日6粒目安ってことは、実は5日しか持たないではないか!!


分かってて買ったものの、もったいない!と思ってしまう貧乏症の私は、一日に1粒飲むことにしました。
1粒でも摂った方がいい油なら、摂った分の効果はあるでしょ?という理由で。

健康にいいし、美肌・アンチエイジングにも効果は高いし、頑張って毎日摂取したかったんですが、生で油を摂るのはものすごくまずかった私がとったのはサプリを飲むという最終作戦。



今日から1カ月間摂ってみて、PMSに効果があったのか、何か変化があったのかレポートしたいと思います!
アマニ油、生でも美味しく食べられる!という方はオイルでぜひ摂ってみて下さい☆

お読み頂き、ありがとうございました!



■関連リンク■
■北海道産亜麻仁油 公式ページ
■国産(北海道産) 亜麻仁油サプリメント 30粒
■亜麻仁一番搾り フラックスシードオイル 170g/紅花食品





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Date: 2013.05.27 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

女子力をアップさせたい私が見つけた簡単な髪型カタログ☆

いつも出かける前に、慌ただしくて髪型まで凝っていられないことが多い私です。
面倒くさがりな私ですが女度を上げる為にも、お出かけの前にはヘアアレンジをちゃんとしたいな…なんて思うようになりました。

もちろん、下の写真のようなヘアスタイルは難易度が高そうですが、簡単に出来そうな髪の毛アレンジを発見したので報告します☆

ブローチと髪の色がすごく素敵!結婚式にはこんな髪型にしてみたいなぁ。。



大人がやっても可愛い、三つ編みアレンジ画像、1つめ!

みつあみがリボンのようなアクセントになっていて可愛い!!



こちらは、私の不器用さをカバーしてくれそうな簡単そうなヘアスタイル

Source: saifou.com via Violet on Pinterest

崩れない感じもするし、マネしやすそう!



こちらは簡単そうだけど、アレンジが効いてて可愛いスタイル

仕事に行く時にも使えそうなアレンジ!



デートや会社に行く時にでも、さらっとアレンジ出来るようになりたいなぁ。。
今週末、試してみようと思います♪

お読み頂き、ありがとうございました!



■関連リンク■
■アレンジが楽しくなるヘアアクセ、優雅な大人のヘアジュエリー リトルムーン






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Date: 2013.05.23 Category: 髪型・ヘアアレンジ Comments (0) Trackbacks (0)

ピンタレストで見つけた 簡単で可愛くできるネイル見本☆

以前、ピンタレストで見つけたネイルの話をしたんですが、またまた可愛いネイルデザインを見つけたので、懲りずに紹介しようと思います☆

簡単そうだけど、可愛いネイルを中心に集めてみました♪


同じ色でもラメのありなしを交互に塗るだけでも可愛い!ナイスアイデア☆



これも交互に塗っただけ。よく見ると微妙に色が違うところが可愛い!!

Source: obaz.com via Jill on Pinterest



これは上からパウダーでも付けたんでしょうか?雪の女王みたいなネイル!!



ちょっと歪んでも可愛くごまかせそう。。





マスキングテープを使うと複雑な形でも綺麗に出来そうです!



ぶきっちょでも可愛いネイルがしたい私が気になるネイルの見本でした☆

色の組み合わせやちょっとしたアイディアできれいにネイル出来そうです。。
お読み頂き、ありがとうございました!


■関連リンク■
■ジェルネイル スターターキット 送料無料
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Date: 2013.05.08 Category: 簡単可愛いネイルデザイン Comments (0) Trackbacks (0)

春ネイル! 2013年にやってみたい 簡単そうな大人可愛いネイルデザイン

あんまりネイルには興味なかった私なんですが、最近ピンタレストを見ているうちに、私もやってみたいなと思うようになりました。

だって、あまりにも可愛くて素敵なんですもの。。



このネイルデザイン簡単そうなうえ春っぽくてステキ!!



ちょっととんがったイメージの大人っぽいネイルは黒いドレスに似合いそう!!



なるほどと思わせるようなネイルテクニック!!



さらにこんな技も載っていました!

Source: obaz.com via Cheri on Pinterest



この方法だったら、ぶきっちょの私でも可愛いアレンジが出来そうです!

今週末、ネイルボックスをひっくり返して、ちょっと試してみようかなと思っています♪
お読み頂き、ありがとうございました!










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Date: 2013.04.11 Category: 簡単可愛いネイルデザイン Comments (0) Trackbacks (0)

造顔マッサージで有名な美容家 田中宥久子さん死去 

私が今まで試した美容法ですごく効果のある!と感じたものの一つに田中宥久子さんの「造顔マッサージ」があります。


田中宥久子 造顔マッサージ

私も2つのDVDを持っています



ニュースを見逃していたのか分かりませんが、3月19日に肺がんのため67歳で死去されたと今日知りました。

毎日のお風呂タイムには体を洗いながら「体整形マッサージ」をしているだけに、私にとってはものすごく衝撃的なニュースでした。



体整形マッサージ 毎日やると二の腕などのたるみがなくなります

あとこちらが有名な造顔マッサージのYOUTUBE動画。



やっただけで顔のたるみにすごく効果的です。


思えば、リンパマッサージという言葉は田中さんが活躍されてからだんだんと認知されてきたように思います。

気になったのが、この言葉。

先生はがんと知ったとき『治療は必要だと思うけれど、“田中宥久子”をもうやらなくてもよいのだと思うとホッとした』と口にしていました」

※引用 田中宥久子さん がん発覚時に「ホッとした」とこぼしたワケ


美の第一人者として、また2人の娘を持つ母親として、美しく67歳まで生きてこられたんだなと、同じ女として、ただただ尊敬するばかりです。

私も今日より明日、少しだけでいいから進化できるよう頑張らねばと思わされました。。
ご冥福をお祈りいたします。



■関連リンク■

■【送料無料】田中宥久子の体整形マッサージ(応用スペシャル編) [ 田中宥久子 ]
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Date: 2013.04.09 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

私流!ダイエット後に体重をキープする3つの方法

一か月ほど前にインフルエンザにかかった私。
ものすごく辛いだるさと熱でカラダの脂肪がいっきに落ちました。
今のところ体重をキープ出来ているのですが、体重をキープするにもコツがあることが分かってきました。

私流・体重キープの為の秘策がたまってきたのでまとめたいと思います!

まず、その1。
楽天 煮干し

腹赤、伊吹島産いりこ 中羽  200g

間食したくなった時用のカロリーの低い食べ物を常備する!
そして、お腹が空いた時は、迷わずちょっと間食することにしました。

結局我慢すると、後で我慢できず、ドカ食いすることになってしまうので^^; ちなみに、この煮干しは、スクリューロックという、私のこよなく愛するジップロック製品に入れて持ち歩いています。

それから、その2。 とにかく、食べる時は「野菜」から食べ始め、とにかく良く噛んでたくさん生野菜を食べること!

ローフード

野菜はお皿に山盛り食べるようにしています。


そして、その3。

忙しい&めんどくさがり屋の私なので、運動がなかなか続かない・・・
そんな私が少しでも体を動かすためにしていることは、

1 トイレに行ったら必ずストレッチorスクワットなどの軽運動をする!
2 夜ベッドに入って寝る前、寝転んで出来るストレッチを1つでいいからやる!
3 お風呂は出来る限り湯船にして、洗う時にマッサージしながら体をもみほぐす!
4 食べ過ぎたと感じたら、ちゃんとご飯を食べてからショッピングモールで歩く!




たまに忘れることもあるけど、毎日1つでいいからやってみる!
というゆるさのおかげか、嫌になることもなく今まで続けられています♪

良かったら試してみてください☆
お読み頂き、ありがとうございました!




■関連リンク■

■腹赤、伊吹島産いりこ 中羽  200g
■スクリューロック 最強のお弁当箱を求めて その2









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Date: 2013.04.02 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

アットコスメ殿堂入りの泥パック「ガスール」の話。

お金はあんまりないけど、美容にも気を使いたい私があみだした、月1おうちエステの話をずいぶん前に書いたのですが、月1のおうちエステで「ガスール」という泥パックをしています。

ガスール

ガスール 固形

なかなか減らないうえ、全身つるつるになるので、月1のちょっとした癒しとして大活躍なガスール。粉タイプと固形タイプがあるのですが、粉だとこぼれやすいので、私的には固形がおすすめです♪

ちなみに水をふくめて溶かすとこんな感じになります。

ガスール

だんだん溶けはじめて・・・

ガスール

水を吸ってちょうどいい感じになったところ


ちなみに肌に付けるとこんな感じになります。

ガスール


この状態で5~10分程放置したあと泥を流すと、肌がつるつるになってちょっとにんまりしてしまいます(笑)

最近はまだ寒いので、半身浴で温まったあと全身パックをしています。
ちょっとだけ電気を暗くして、リラックスできる音楽をかけながらの月1おうちエステは私の密かな楽しみです☆

お読み頂き、ありがとうございました!



■関連リンク■
■ガスール 固形500g








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Date: 2013.03.04 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

全く痩せなかった太ももに隙間ができ後光がさすようになった話

去年からこっそりと、カモシカのような美しい足を手に入れたいと思っていた私。
いろいろな方法を試すうち、最近「足痩せたね!」と言われることが多くなったので、ちょっと自信を持って一番効果的だった方法を紹介します☆



スポーツドクターの 中村格子さん

NHKの「きれいの魔法」でやっていた中村格子さんのメリハリ美脚レッスンを試したところ、なんと私の太ももに隙間が出来ました!

足を骨格から整えるという女医さんならではの説得力。 結構地味な運動なのですが、2か月程毎日続けたというのが良かった気がします。

これをやっていて良くなった点2つ!

長時間足を閉じて座るのが苦手だったのに、きれいに座れるようになった!
足が高く上がらず引きずり気味だった歩き方がきれいになり靴の裏のすり減りが減った


ということで、上の2つに当てはまる人はかなり効果があると思います!

今まではTVの録画で試していただけなんですが、ちゃんと本を買って試してみようと妄想中です。


大人のラジオ体操の方もかなり人気みたいで、気になります☆
今度試してみたらまた報告しますね!

お読み頂き、ありがとうございました☆


■関連リンク■

■DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操
■女医が教えるマジカルエクササイズ [ 中村格子 ]





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Date: 2013.01.24 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

使い始めて3年目。今年もリピート使いのビーグレン

使い続けて3年!のb.glen(ビーグレン)ですが、クリスマスセールも昨日で終わり、今日からはアフターセールが開始されました☆

ビーグレン b.glen

今回買ったのはこれだけ☆

ちなみにb.glen (ビーグレン)とは?

「どんな高い成分でも肌に浸透しなければ意味が無い!」ということで、 医療レベルの浸透技術を使って有効成分を肌にしっかりと届くようにした化粧品です。
ちなみに世界特許も取得しています。。


ということで、今年の半期に一度の大セールのクリスマスプレゼントは、

ビーグレン b.glen

「Perfection BodySerum」 パーフェクションボディセラム

セール期間中に2万円以上お求めのお客様に限定3,000本にプレゼントされたもので、私もしっかりゲットしました☆

ビーグレン b.glen

結構、瓶がしっかりしてて安っぽくないです。


今回のプレゼントは、ボディ用のもので(顔にも使えるけど)パールエキスや、今年の国際コンベンションで金賞を受賞したプロジェリン(たるみを食い止める成分)など最新の美容成分をたっぷり配合しているので、お風呂上りの乾燥対策に使おうと思います☆



お読み頂き、ありがとうございました☆





■関連リンク■

 医療レベルの浸透技術化粧品 b.glen
長話で申し訳ないけど、ビーグレン化粧品について語りたい!







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Date: 2012.12.26 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

新型栄養失調にならないためのたった一つのコツ

今年は栄養のある、おいしいご飯をテーマに個人的に研究してきたのですが、この前新たな栄養に関する本を見つけました。

新型栄養失調

食事でかかる新型栄養失調   著者:小若順一



3行で分かる新型栄養失調が訴えたいこととは?
現代人はものすっっごくミネラルが足りてないということ!
発達障害や鬱であったがミネラルを摂ったら治った!
ミネラルたっぷりの自家製だしを作るか、白だしを食事に取り入れる!

この本、子供さんがいる人や健康に興味がある人はぜひぜひ読んでほしい一冊です。
本の始めの方に、コンビニ弁当のカラー写真と商品名を上げて、どれだけミネラルが足りていないのか、分かりやすく説明してあります。

新型栄養失調

すごく詳しく書いてある。。



この本に例として体験談が載っているのですが、ミネラル摂取するだけで子供にもかなりの影響があるようなので、知っておいて本当によかったと思います。

美容のために、栄養のあるご飯を追求してきたんですが、食事を作る人に家族は命を預けてるんだなぁ…なんてしみじみ思わされました。

さっそく、昆布やわかめなどを使った料理を食事に取り入れることにしました☆
3日坊主癖の強い私なので、いつまで続くか分かりませんが、無理せずゆるーく続けていきたいと思います☆


お読み頂きありがとうございました。。




関連リンク

■食事でかかる新型栄養失調   小若順一







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Date: 2012.10.09 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

女子力は髪にこそ現れる!肌についても大丈夫なヘアケア剤!

髪は女の命!と言われるように、女子力を見るには髪を見よ!!と豪語している私です。
だって、髪の毛って沢山あるし、うねるし、制御がかなり難しいんですもの!!

周りの友人を見ていると、ものぐさな人に限って髪に無頓着な人が多いように思います。
…ということで、最近買ったヘアスタイリング剤で、かなりお気に入りなのがこれです。

ジョンマスターオーガニック アルガンオイル

ジョンマスターオーガニック  アルガンオイル


ジョンマスターオーガニック アルガンオイルの良いところ! 

良質なオーガニック製品であるUSDA認証マークがついている
(USDAマークの商品は食品レベルとして認められている)
アルガンオイルは抗酸化力が高く髪や頭皮のサビ化を防いでくれる
ヘア・ボディ・入浴剤・頭皮マッサージオイル・他のアイテムと混ぜても使えるオイル


ということで、1つあればかなりいろんな使い方が出来ます。

もともと、ヘアワックスを使うと肌にワックスがついてニキビが出来るので、何かいいものはないか…と長い間探していたんです。このオイルなら顔についても全然大丈夫なのが嬉しいところ。

しかも、ワックスを使った後、手を洗いに行くのがちょっと面倒だと思っていたのですが、これなら、体のどこにでもなすりつけることが出来ます(笑)むしろついでに潤いのないところに付けておきたい。

ジョンマスターオーガニック アルガンオイル

スポイトがついていて使いやすい!


ちなみに、付け方にコツがあります。

1 あまり沢山付け過ぎないこと(ロングの私で3~4滴)
2 まず毛先になじませ、最後にサイドや頭の上につけてつやを出すこと

おすすめの使い方としては、髪を洗って濡れた状態で使ったあとドライヤーをかけると、ツヤツヤになります。

ちなみに私の研究結果では、はねない髪は乾かし方でかなり違ってくる!と思っているので、

■私があみだした髪を早く乾かすコツ! その1
■私があみ出した髪を早く乾かすコツ その2!

こちらもぜひ読んで頂きたい!かなり、さらさらの髪に近づけると思います☆


お読み頂きありがとうございました。。




関連リンク

■ジョンマスターオーガニック アルガンオイル
■私があみだした髪を早く乾かすコツ! その1
■私があみ出した髪を早く乾かすコツ その2!









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Date: 2012.09.19 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

月一!おうちエステで使っているおすすめの美容品☆

体や肌にも定期的にスペシャルなメンテナンスが必要だと思い始めた私。
そこで、閃いたのが、「月1回 おうちエステ」を決行する!ことです。

この前書ききれなかった、おすすめの美容品を紹介しようと思います。

ガスール

ガスール 固形 150g


ガスールとは?

原料はモロッコの土。
クレンジング・パック・ボディパックに使えます。


私は主にボディパックに使っています。
パックが終わると肌がつるつるしていてすごくいい感じです。おすすめです☆

ちなみに粉タイプと固形タイプがあるんですが、散らばりにくい固形タイプの方が便利な気がします。


アルビオン ハーバルオイル

アルビオン ハーバルオイル



アルビオン ハーバルオイルとは?

フェイスやボディに使えるさらっとしたオイルです。
匂いがとてもよくて癒されます




ソンバーユ

ソンバーユ 無香料 70ml

こちらは以前にも「造顔マッサージに使うおすすめのマッサージクリームについて」で記事に書いたんですが、私はマッサージクリームとして主に使っています。


ツバキ油

Cure(キュア) ナチュラルアクアジェル ピーリング 250g


こちらも「肌の角質は取るべきもの?・・・私なりの結論」で書いたものですが、肌の角質をとるものです。

ジェルが古い角質(タンパク質、アミノ酸)に反応して、余分な角質を落としてくれるので使っています☆

この4つは常にリピートしていて、何年も使っているアイテムです。 4つとも、少量で長く使えるのでかなりコストパフォーマンスがいいのも魅力です^^


気になった方は、ぜひ試してみてください☆
お読み頂きありがとうございました。。


関連リンク

■ガスール固形150g
■アルビオン ハーバルオイル
■ソンバーユ 無香料 70ml
■Cure(キュア) ナチュラルアクアジェル ピーリング 250g








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Date: 2012.08.24 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

ストレスが解放される月イチおうちエステのすすめ!

最近、何事にも「メンテナンスが必要!」というのを改めて感じています。
部屋を汚さなくてもほこりは積もるし、髪も整えなければボサボサになっていくし…。

その為に大掃除と言うものがあるんでしょうが、体や肌にも定期的にスペシャルなメンテナンスが必要だよなぁ、、と思うようになりました。

そこで、閃いたのが、「月1回 おうちエステ」を決行する!ことです。

おうちエステ

私のお気に入りの美容品


おうちエステのポイント!!

時間を作って朝やお昼にお風呂に入ること!
電気を暗めにして、リラックスできる音楽をかける
お茶を持ち込んで水分補給する
いいにおいのするアロマや入浴剤を使う


とにかく、自分がリラックス出来る環境を作ることが大事です!
効果抜群だったのが明かりを暗くすることと、音楽です。

iphoneを持っているなら、特におすすめなのがこのアプリ、

おうちエステ

Relax By meditone 無料版とα波を誘発するトーンを含むプレミアムがあります



このアプリは、音楽療法の臨床データで効果があった音楽や音声を科学的に分析し、作られたものということで、かなり癒されます。

ちなみにサンプルをYOUTUBEで聞けます☆



もう1つのおすすめは、

おうちエステ

SHOUTcast  世界中のインターネットラジオが無料で聞ける


おうちエステ

ジャンルごとにまとめられている


英語ですが、好きなジャンルを選んで、好みの放送を選ぶだけで聞けます♪

おうちエステについては、まだまだ語りたいことが沢山!
長くなりそうなので,また別の時におうちエステグッズの紹介などしていきたいと思います☆


お読み頂きありがとうございました。。







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Date: 2012.08.19 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

異常な眠気に襲われるあなたに試してほしい4つのこと

学生時代でも居眠り、家庭教師の先生が居ても居眠り。そして、なんだか常に眠い。
食後となると眠くて眠くて仕方がない私だったのですが、ローフードや酵素など勉強していくうちに、分かったことがあります。

それは「食い改めろ!!」ということです。(乱暴な言葉遣いですみません^^;)



あさごはん




異常な眠気をなくすためのコツ!

朝起きたら、少しでもいいので出来るだけ早く水かお湯を飲む!
毎食前に300~500cc程度の水を飲んでからご飯を食べる
消化酵素の無駄遣いを防ぐため、生野菜多めで炭水化物や肉は控えめに!
ご飯は腹八分目!時間をかけてゆっくり食べる!



私は、元々水分をあまりとっていませんでした。
低血圧な私は、朝の起きたてに水を飲むのがとても苦手なのですが、一口でいいので起きてすぐ飲むようにしました。

これはローフードのモデルをやった時に知ったのですが、水を飲むことで腸(胃だったかも・・)が動き出すそうです。
朝のなるべく早い時間に水を摂ると、体の中から早く目覚めることが出来て、会社や学校に付く頃には目が覚めた状態になります。
実際、試してみるとこれは本当に効果的でした。

この前読んだ本、「なぜ、「これ」は健康にいいのか? 副交感神経が人生の質を決める」の136ページに書いてあった、



「食前に水を摂ることと、腹八分目の量をゆっくり摂ること」も試してみて良かったと思います。

炭水化物やお肉が大好きで、とにかく大量にご飯を食べていた私なのですが、食べ過ぎたり、消化に負担のかかるものを食べると、消化活動に負担がかかり過ぎて眠くなります。

そのため、負担の少ない生野菜(生野菜だと消化を助ける酵素が沢山含まれている&野菜は消化が簡単)を出来るだけ多くとると眠くなりにくいことも調べるうちに分かってきました。。

あと、水はご飯を食べている時にはなるべく摂らない方がよいと聞きました。
唾液が薄まって消化によくないんだったかな・・・ちょっとうろ覚えです。


学生時代、人よりいつも眠くて眠くて仕方がない私は、どうしてこんなに私だけ眠いのか不思議でした。

もっと早くこれを知っていれば、もう少しいい大学に行けたかもしれません。
そういう意味では、食育は本当に大事だと痛感しています。

実際私は効果あったのですが、誰でも効果あるのか気になっているので、試してみた方は結果を教えて頂けるとすごく嬉しいです☆


お読み頂きありがとうございました。




■関連リンク■

なぜ、「これ」は健康にいいのか?-副交感神経が人生の質を決める-








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Date: 2012.06.21 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

ゴボウ茶を飲むと20歳若返る!Dr.南雲の奇跡の若返り術

『人志松本の○○な話』、読売テレビ系『情報ライブ ミヤネ屋』などで放送されたらしいのですが、 ごぼう茶で有名になった南雲吉則さんを知っていますか?

以前はメタボで今よりずいぶん老けていた南雲医師が10年前から実践し、このごぼう茶で若返ったそうです。

ごぼう茶

私も作ってみました!

ゴボウ茶の作り方!

ゴボウの皮を残したままタワシで洗い、皮むき器でスライスする
スライスしたゴボウは天日で半日ほど干す
天日干ししたゴボウをフライパンで10分ほど炒めて水分を飛ばす

出来上がったゴボウを急須に入れて、お湯を注ぎ、3分経ったら飲みごろ!



効果は下の動画を見ると分かりやすいです。
ごぼう茶をあみだした南雲先生の見た目がものすごく若いんです。

なんと先生の体年齢は 脳年齢38歳、骨年齢28歳、血管年齢26歳なんだそうです!


手作りごぼう茶を飲んでみましたが、苦くなかったです。
おいしいとまではいいませんが、無理せず飲めそうな味です。

他のお茶とブレンドしたらかなりおいしく飲める予感がするので試してみたいと思います☆


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Date: 2012.01.08 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

田中宥久子さんの体整形マッサージのYOUTUBE動画☆

以前、YOUTUBEで見れる!リンパマッサージの方法で田中宥久子(ゆくこ)さんの造顔マッサージを
紹介したと思うのですが、 田中さんが出しているDVDに体整形マッサージというものがあります。

顔と同じように体もマッサージで変化させられる!というもの。



このDVDを持っているんですが、お風呂で足を洗うときにひざの横のマッサージ→足の裏のマッサージを
やっていたら、ふくらはぎの肉のたるみがなくなりました!

体を洗うときに出来るので毎日続けやすいです。たまに忘れるけど(笑)
全部やらなくても、足だけやっても効果ありました♪

おすすめです☆





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Date: 2011.12.08 Category: 運動・ダイエットYOUTUBE動画 Comments (0) Trackbacks (0)

1日2~3分で見違える超簡単 起死回生エクセサイズ☆美尻☆

最近、うっとりするようなボディラインが作りたくて、いろいろ試しているのですが、
私の体で気になっているのが、お尻から太もも。・・・要するに足が太いのです。。


そこで、美尻になれるというYOUTUBE動画を見つけました。


その前半部分と思われる動画もあったので一緒に貼っておきます。。



ベストハウス123は美に関する放送が多いんですね。。知りませんでした。

どうせ運動するなら効果的に! しばらく続けてみます♪






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Date: 2011.12.07 Category: 運動・ダイエットYOUTUBE動画 Comments (0) Trackbacks (0)

カリスマモデル富岡佳子さんの美の秘訣♪

この前テレビを見ていたら、雑誌「STORY」モデルの富岡佳子さんが出ていました☆
youtube動画を発見したので貼っておきます。。



41歳になられるそうです。すごく若く見えますよね。。
富岡さんの美の秘訣をまとめると・・・

1 40代こそ生足!
2 午前中は出来るだけ発酵食品を摂る!(キムチやヨーグルト)夜は食物繊維を摂る。
3 恐ろしいぐらい早く寝る!(21時ぐらい)

睡眠・食事・運動は基本! だそうです。

本当に基本だけど、早寝や食事に気遣うことが出来ている人ってなかなかいないのでは?と思ったりします。
やはり、現代人ともなると、仕事やら家事やらで忙しいもんね。。

あと整腸作用がある発酵食品は、DONが調べたところ、キムチが一番良いらしいです!

私も早速朝食にキムチを取り入れようともくろみ中です。。







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Date: 2011.11.29 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

バストをきれいにするYOUTUBE動画☆

バラエティ番組「どや顔サミット」を今まであまり見たことが無かったんですが、
この前、美に関する放送スペシャルがあり、バストに関するマッサージ動画を発見しました!

やはり、素敵なスタイルになるには、胸が足りない・・・もう少しバストが大きければ、
わたくしもセクシーな体つきになれるのに!!と日々、ひもじい思いをしております。




youtubu動画を見ると分かると思いますが、おっぱいふんすいっていうネーミングはかなりインパクトありますね(笑)

あまり大きくなるのも大変だと聞きますが、適度にはほしい。。
だけども、豊胸手術には抵抗がある。。

もちろん自分のスタイルを良くするために。もあるんですが、
殿方を喜ばせてあげたいなー。なんてちょっとは思ったりするものです。

ちょっと痛そうだけど、陰ながら努力する乙女心!!
男の人はそこんところ、分かっててほしいなぁ。。






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Date: 2011.11.16 Category: 運動・ダイエットYOUTUBE動画 Comments (0) Trackbacks (0)

すきま時間にストレッチ☆

少し前に紹介した,美腰ダイエットですが、かなり腰に効いている気がします。
一回3分ですむというのも続けやすさの一つだと思います。



最近、思いついたのですが、デスクワークで体が動かしづらい時間帯でも、
お手洗いやパウダリールームで少し体を動かすだけで気分がちょっと違います。

なるべく体を動かす習慣をつける為に、「お手洗いに行ったらストレッチ!」を心がけようと思います。


ちなみに、体重が減ったからもうやめるとか、ある程度痩せたからもうやらない。とか考えがちですが、(特に私)
運動する事によって、「体のバランスを整える」(有酸素運動)が大切なので、
1日ぐらいは忘れちゃった日があっても、なんとなく続ける事が大切かなとぼんやり考えております。


ゆるーく長く頑張ります☆





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Date: 2011.11.09 Category: 運動・ダイエットYOUTUBE動画 Comments (0) Trackbacks (0)

ベストハウス123でやってた腹筋トレーニング☆

10月26日に放送していた、ベストハウス123。横手貞一朗さんの「くびれ腹筋トレーニング」ですが、
見た方はいるでしょうか?

アイドリング!!!の谷澤恵里香さんがが1ヶ月で14cmくびれたトレーニングがこれです。



映像の隅っこに「栄養指導も行いました」とあったので、これだけのおかげじゃないと思いますが、
この運動、かなり腹筋に効く感じがします。

この横手貞一朗さんって、ファッションモデル、道端ジェシカさんや・タレントYOUさんの専属トレーナーとしても有名だそうです。

私、YOUさんって何にもせずにああいうスタイルでいると思っていたんですが、やはり芸能人。
いろいろ努力してるんですね。。


ウエストだけでもダイエットできれば、スタイルが良くなりそうなので、少しずつ続けたいものです☆


■関連リンク■

■パーソナルトレーナー 横手 貞一朗  --ベストハウス123




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Date: 2011.11.04 Category: 運動・ダイエットYOUTUBE動画 Comments (0) Trackbacks (0)

ビタミンの爆弾!ローズヒップ

朝一杯目にオフィスで飲むものは、コーヒーが定番だと思うのですが、
私はアンチエイジングの為に毎朝ローズヒップティーを飲むことにしています。

mebmer メスマー 25パック ローズヒップ

mebmer(メスマー) 25パック ローズヒップ (一箱315円)


25パック(1つ75g)入っていて、ローズヒップ・ハイビスカス・ブラックベリーリーフがブレンドされています。
説明には沸騰したてのお湯150mlに注いで、8分間蒸らすとありますが、

mebmer メスマー 25パック ローズヒップ

無印で買ったマグカップ

フタ付マグカップを買うとかなり使い勝手が良いです。
フタは蒸らすときに使って、なおかつテーパック置き場となります。

陶器製の茶こしも付いてましたが、茶こしの穴が大きくて細かい茶葉がお茶に混じるため、普段は使ってないです。

mebmer メスマー 25パック ローズヒップ

ワイン飲んでるの?ってぐらいに濃い色(笑)


8分後・・・ものすごく濃い色になり、味はものすごくすっぱいです(笑)
ですが、朝一番でボーっとしている頭がシャキッとします(笑)

1杯でティーパックを使い切ってしまうことになるんですが、一箱315円程度で25日=朝オフィスで飲む1か月分
とすると、1杯で12.6円程度になるので、缶コーヒーを買うより、断然お得です。


せっかく水分を取るなら、なにかプラスになる栄養を取り入れていけたらいいなと思っているので、
いいものがあれば、またレポしたいと思います♪

■関連リンク■

■メスマー ローズヒップティー 25p





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Date: 2011.10.25 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

私があみ出した髪を早く乾かすコツ その2!

もっと手早く髪を乾かしたい!!と思い立って私が考えた、髪を早く乾かすコツは、髪は入浴中に乾かすことでした。
今日は、その2の「ドライヤーの正しいかけ方をマスターせよ!」について書きます。




とにかく地肌から乾かすのがコツのようです。

上の動画は簡単にまとめられていますが、もっとマニアックに細かいテクニックを知りたいという方は、
下のリンクを見ることをおすすめします。

■髪の正しい乾かし方 (銚子の美容室 Ce' la vie )

頑張ってまとめてみました(笑)


まずは根元を乾かします

1 まずトリートメントをつけて、くしでとかす!(仕上がりが全然違う)
2 根元を乾かす 頭の後ろの真ん中
3 センターで髪を左右に分けて、後ろから前に乾かす。(4本指でつかんで引っ張りながら乾かすこと)
4 後ろの生え際を乾かす(耳の下辺りを前からドライヤーで乾かす)
5 サイドの髪を横に引っ張るように乾かす(根元を立たせるように乾かす)
6 耳の後ろを乾かす(後ろから前に引っ張りながら乾かす)
7 こめかみを乾かす(逆の方向に引っ張って乾かす)
8 トップを乾かす

次は中間から毛先です

コツは4本の指で引っ張りながら、ドライヤーの風は髪と平行に、後ろから前へ乾かすそうです。


いつも美容院でセットしてもらうとつやつやになるのが不思議だったんですよね。。
根元から乾かすと早い上にスタイリングも楽になるなら頑張って覚えようと思います♪


■おすすめリンク■

■髪の正しい乾かし方(銚子の美容室 Ce' la vie )
■私があみだした髪を早く乾かすコツ! その1






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Date: 2011.10.19 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

私があみだした髪を早く乾かすコツ! その1

私は現在、ロングヘアーなんですが、とにかく乾かすのが大変。。

毎日シャンプーで時間を消費してるのに、効率の悪いお手入れをするのはなんだかもったいない!
ということで、私流「髪を早く乾かすコツ」を紹介します。


私が使っているドライヤー panasonic ナノケア

私が使っているドライヤー panasonic ナノケア




髪を早く乾かすポイントは大きく分けて2つ!


1 髪は入浴中に乾かせ!
2 ドライヤーの正しいかけ方をマスターせよ!


「髪は入浴中に乾かす」というのは、濡れている髪を少しでも乾かしてドライヤーの時間を短縮する戦略です。
まずはその1 「髪は入浴中に乾かせ!」から。

具体的に、入浴中の過ごし方は↓↓

STEP1 お風呂に入ったらまず髪を一番先に洗うべし!
STEP2 ついでに洗顔する
STEP3 髪を絞るなどして水分を減らす
STEP4 タオルで頭にターバンを巻いて水分を吸収させよう!(ココがポイント!)
STEP5 あとはいつもどおりの入浴を☆


ターバンには、邪魔な髪の毛をまとめるというようなイメージがあったのですが、
乾いたタオルを濡れた髪に巻くということで、「毛細化現象」が働き、タオルが水分を吸収してくれるそうです。




ハンドタオルでターバンが上手く巻けないと言う人は上の画像のような、ヘアターバンを使うといいと思います。
毎日洗濯&乾かすのに時間がかかりそうなので、私は持っていないのですが、途中で髪が落ちることは無くなりそう☆。

体を洗っている時間を利用して髪の水分をタオルに吸収させておけば、
お風呂を出る頃には髪の毛の水分がだいぶん減っていると思います♪


長くなりそうなので、ドライヤーの正しいかけ方をマスターせよ!は次回に☆


■参考リンク■
■ヘアターバン[マイクロスパターバン]





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Date: 2011.10.13 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

YOUTUBEで見れる!リンパマッサージの方法

ちょっと顔のたるみを感じるなと思ったら、お勧めしたいのがリンパマッサージです。
1度やっただけで顔が小顔になるのがすぐ分かります!




この美容法をあみだしたのは田中宥久子(たなかゆくこ)さんという方なのですが、
なんとこの動画の時点で61歳なのだそうです。。すごい若いですよね。。

DVDも持っていますが、入浴中はiphoneから上の動画をみてマッサージをしています。


田中宥久子の造顔マッサージ

田中宥久子の造顔マッサージ


折角ダイエットして顔の肉もとれたのに、顔がたるんでいると感じた方は効果が高いと思われます。。
体重は増えているのに、マッサージで顔やせしただけで、「最近痩せた?」なんて言われたこともあります(笑)

たるみが気になる方に、おすすめです♪



■おすすめリンク■




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Date: 2011.10.09 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)

ユースキンパックの季節がやってきました♪

急に肌寒い季節が来ましたね。。まだ私は衣替えしていないのですが、
肌も寒さに耐えかねて、ちょっと乾燥気味になってきました。。

となると、今年もそろそろ出番なのが…

ユースキンA

ユースキンA


ということで、去年買ったユースキンを引っ張り出してきました。
ユースキンって値段の割に効果が良くて、ガサガサ肌が早く回復する気がします。
かかととか、頑固な肌荒れにいいです。


ちなみに去年人気になったユースキンパックっていうのもありましたね。

■美肌マニア 「疲れた肌が即効でよみがえる『ユースキンパック』のやり方」

寒い時期は、特に足や腕が乾燥するので塗らなきゃ!と思うのですが、どうしても忘れがち。。
お風呂セットのなかに入れておいて、入浴後に使う癖をつけたいなと思います。

今までは顔にしかアンチエイジングしていませんでしたが、ある程度の歳を越えたので、
ボディケアにも気をつかえるようにしていきたいなと思ってます☆


便利なポンプタイプ発見☆
【ポイント7倍対象】ユースキンA ポンプ 260g

ユースキンA ポンプ 260g
価格:1,580円(税込、送料別)



■参考リンク■
■美肌マニア 「疲れた肌が即効でよみがえる『ユースキンパック』のやり方」






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Date: 2011.10.08 Category: 美容・健康 Comments (0) Trackbacks (0)
本当に買ってよかったもの
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Microplane ゼスター MP-012

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工進 石油給油ポンプ EP-503F

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iwaki ふりかけボトル K5031-BKF

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Vitantonio バラエティサンドベーカー VWH-4100-W
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